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Breathwork
Hier übernehmen Atmung und Körper die Arbeit und DU kannst dich völlig entspannen.
Die Methode nennt sich Rebirthing Breathwork Mastery und ist einmalig in Österreich.
Dauer: 3h
Neue Termine Gruppeneinheiten (bis 4 Personen):
Freitag, 27.02.2026, 16:00 - 19:00 Uhr
Freitag, 14.03.2026, 16:00 - 19:00 Uhr
Freitag, 17.04.2026, 16:00 - 19:00 Uhr
Betrag: 97€ (bei Buchung aller 3 Termine jeweils 75€)
Für deinen ganz persönlichen Termin:
Betrag (Einzel): 195€
Betrag (zu zweit): 111€ pro Person
Buche deine Breathworksession unter office@ginitao.com

Unburdened: Choosing Ease & Excellence
(in Englisch)
Together, Mel and I are offering a 7-week online course that explores a different approach to work.
For a long time, we’ve been noticing the same pattern:
People who care deeply about their work often carry too much
mentally, emotionally, and physically.
Not because they are doing something wrong, but because many working models leave little space for connection, regulation, and enjoyment.
This course is an exploration of a different way of working.
One that allows performance, connection, and enjoyment to coexist — without being in constant tension with each other.
It is designed for people who want to work well without disconnecting from themselves.
For those who value clarity, presence, and inner stability just as much as effectiveness and impact.
Starting day: February 16th, 2026
Before finalizing the course content, we are listening.
Feel free to share, what top two questions MUST be answered in a course like that.

Yoga
Wo: Yogazentrum Mauer, Maurer Hauptplatz 8, 1230 Wien
Wann: jeden Montag, 08:30 - 09:30 Uhr
Wann: jeden Freitag, 07:00 - 08:00 Uhr
Wo: VHS Heiligenstadt, Heiligenstätter Straße 155, 1190
Wann: jeden Dienstag, 18:00 - 19:15 Uhr
Mehr zu den Yogakursen hier.

Workshops für Schulklassen (WIENXTRA)
aufATMEN. Ich fühle mich entspannt und stark. -Mit Kreativitäts-, Körper- und Atemübungen.
Dieses Angebot ist speziell darauf ausgerichtet, Stress abzubauen und ein Gefühl von Stärke und Entspannung zu fördern. Während der zwei Unterrichtseinheiten wird der gesamte Körper miteinbezogen, um ein ganzheitliches Verständnis von Entspannung und Stärke zu fördern.
Mehr Infos auf WIENXTRA.
Singt euren Song. Pop, Rock oder ? - Gesangsworkshop rund um euer Lieblingslied.
Die Kinder begeistern sich für diesen einen Song, der im Radio rauf und runter läuft? Oder hat der Titelsong der neuen Serie ihr Herz erobert? Egal ob Pop, Rock, Hip Hop oder ? Am Ende der 3. Einheiten singt die gesamte Klasse dieses eine Lied.
Mehr Infos auf WIENXTRA.

